Nesnášíte schody? Změna je život!

Změnil se vám během života vztah k věci, jídlu, nebo činnosti natolik pozvolna a nenápadně, ale přitom radikálně, že jste se.

Změnil se vám během života vztah k věci, jídlu, nebo činnosti natolik pozvolna a nenápadně, ale přitom radikálně, že jste se najednou divili, jak jste někdy mohli stát na opačné straně? Zlepšila se zároveň s tím i kvalita vašeho života, byť jen nepatrně? Některé z těchto důležitých proměn se stanou jednoduše, přirozeně a mimo naši kontrolu, některé však musíme učinit zcela vědomě , někdy i trochu bolestně a sami.

Rozhodněte se správně!

Vyhýbali jste se celý život schodištím? Nejvyšší čas s tím přestat, ať je vám dvacet, nebo šedesát. I samotnou chůzí dolů z nich vaše tělo spaluje více kalorií, než pouhou chůzí po rovině. A co teprve výhody ze stoupání nahoru! Pomáháte tím svému srdci udržovat se v kondici. Někteří dokonce tvrdí, že s každým schodem, po kterém vystoupíte, se prodlouží váš život, což za tu trochu námahy stojí, ne?

Nesnášíte schody? Změna je život!
5 (100%)1
jipro-16-970x250.jpg